나만의 맞춤형 엑셀 다이어트표 1개 만들기 후기
다이어트를 위해서 나만의 엑셀 다이어트표를 만든 후기를 적어보았다. “이번 달엔 꼭 3kg 빼야지.” 이 말을 몇 번이나 되풀이했는지 모른다.식단 앱을 깔아도 며칠 지나면 귀찮아졌고,종이에 칸을 그려 기록해도 한 장 쓰고 마는 게 다였다. 그러던 어느 날,문득 이렇게 생각했다. “내가 매일 보는 엑셀로 다이어트표를 만들어보면 어떨까?” 그렇게 시작한 나만의 맞춤형 다이어트표.이제는 매일 아침 체중을 적고,저녁엔 운동 … Read more